一、拖延英文是什么？

拖延英文是指在學習英語過程中，由于某些原因而導致學習進度拖延，從而影響英語學習的效果。拖延英文可以由外部因素，如時間緊張、工作壓力等，也可以由內部因素，如缺乏耐心、缺乏動力、不善于自我激勵等引起。

二、拖延英文的危害

拖延英文會導致英語學習效果不彰，影響英語學習的進度，甚至影響英語水平的提高。拖延英文會給學習者帶來挫折感，使學習者失去信心，無法堅持學習，從而影響英語學習的效果。

三、拖延英文的解決辦法

（1）設定學習計劃：學習者應該提前設定一個可行的學習計劃，把學習的時間、內容、重點等都列出來，這樣可以有效地避免拖延。

（2）積極激勵：學習者應該給自己提供一定的獎勵，比如每學習一段時間就給自己買一個小禮物，這樣可以激勵自己堅持學習。

（3）堅持不懈：學習者應該堅持不懈，不要輕易放棄，要堅持到最后，才能取得更好的學習效果。

（4）多練習：學習者應該多練習，多練習可以有效地提高英語水平，也可以有效地避免拖延。

四、拖延英文的預防

（1）改變學習方式：學習者應該改變學習方式，嘗試新的學習方法，可以更有效地提高英語水平。

（2）改變學習環境：學習者應該改變學習環境，盡量避免太多的干擾，可以更有效地提高英語水平。

（3）多交流：學習者應該多交流，多和外國朋友交流，可以更好地提高英語水平。

（4）多參加活動：學習者應該多參加英語活動，可以更有效地提高英語水平。

五、結論

拖延英文是一種影響英語學習效果的現象，學習者應該采取有效的措施來防止拖延英文，比如設定學習計劃、積極激勵、堅持不懈、多練習、改變學習方式、改變學習環境、多交流、多參加活動等，這樣才能取得更好的學習效果。